„ICH nehme ab“ – aber langfristig

Stefanie Kunze 1INA zeigt in zwölf Schritten langfristig abzunehmen. Ab Mitte September moderiert die Ernährungswissenschaftlerin Stefanie Kunze den neuen Kurs.

Ich nehme ab – kurz INA – heißt das Trainingsprogramm der Deutschen Gesellschaft für Ernährung, das auf langfristigen Erfolg setzt, das Wohlgefühl steigert und die Gesundheit fördert.

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Das süße Leben & die italienische Art zu verführen

Giuseppe Sardella, Inhaber und  Chefkoch des Ristorante „Dolce Vita“. Foto: Peter Gercke

Giuseppe Sardella, Inhaber und
Chefkoch des Ristorante „Dolce Vita“. Foto: Peter Gercke

La Dolce Vita“ ist ein Film des italienischen Regisseurs Federico Fellini aus dem Jahr 1960. Im Mittelpunkt des Films steht Marcello Rubini, ein Journalist und Frauenheld, der auf der Jagd nach den „süßen“ Geheimnissen der Prominenz auf der Via Veneto mit ihren exklusiven Nachtclubs und Cafés ist.

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Wo der Moment zählt, um glücklich zu sein

AOK1Das Meer rauscht, der Wind kitzelt, das Leben singt. Einmal an die Ostsee, nur einmal! Das Meer sehen, das Meer hören, das Meer riechen, das Meer berühren, das Meer kosten, einfach alle Sinne ausreizen. Das will Martin Kaupke. Wenn er die Augen schließt, dann hat der Teenager diesen Traum. Von Wellen, Strand und Sonne.

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Café-Geschichten: Geschmack, der in die Welt reist

CafeMD Bäumer2Von unseren Gästen werden wir des Öfteren gefragt, was denn so typisch Magdeburg ist an Speisen und Getränken in unserem Café. Das sind Besucher aus ganz Deutschland, aber auch aus anderen Ländern. Sie möchten etwas Spezielles, von dem sie dann zuhause berichten können. Manche sind dann ganz erstaunt, was bei uns alles frisch zubereitet wird.

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Nach dem Krebs: Taijiquan stabilisiert Körper und Geist

ReneTaurer04Konzentriert. Die Bewegungen ruhig, aber bestimmt. Gleiches gilt für seine Stimme, wenn er spricht. Die Gelassenheit und Beherrschung, die René Taurer ausstrahlt, sind wohl das Ergebnis jahrelanger Ausübung von Taijiquan und Qigong. Entschleunigung. Auf den Körper, den Geist und die Atmung konzentrieren. Das vermittelt der 35-Jährige auch den Teilnehmern, die seine Kurse beim Verein für Sporttherapie und Behindertensport 1980 Magdeburg e.V. besuchen.

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