Der Winter mit oft frostigen Temperaturen stellt unsere Haut vor besondere Herausforderungen. Jeder weiß ja, dass die Oberfläche unseres Körpers das größte Schutzorgan vor Chemikalien und Krankheitserregern ist. Zugleich ist die Haut enorm wichtig für den Temperaturausgleich. Nur, wenn die Haut intakt ist, kann sie den winterlichen Beeinträchtigungen mit hohen Temperaturschwankungen gerecht werden und vor Wasserverlust schützen.
Fallen die Temperaturen, so lässt die Talgproduktion nach.
In die äußeren Hautschichten wird weniger Wasser transportiert. Die Schweißproduktion ist gedrosselt. Deshalb verringert sich der Schutzfilm auf der Haut. Trockene Winterluft entzieht außerdem Feuchtigkeit. Die Folgen sind eine spröde, trockenere oder sogar rissige Haut, die anfälliger gegenüber negativen Einflüssen wird, vor allem die Partien von Gesicht, Lippen und Händen, die nicht von Kleidung geschützt sind.
Wie kann man die Haut angemessen schützen? Seife und alkoholische Reinigungsmittel sollte man vermeiden. Diese chemischen Einflüsse schaden dem Säureschutzmantel. Die Haut benötigt längere Erholungszeiten. Empfohlen werden Reinigungsmilch. Die Pflege sollte mit Cremes erfolgen, die auf der Basis von Wasser in Öl-Emulsionen hergestellt wurden. Solche Cremes bilden einen zusätzlichen Schutzfilm. Verzichten Sie auch auf lange und sehr heiße Bäder. Sie wirken austrocknend. Für notwendige Bäder ist es ratsam, rückfettende Dusch- oder Bäderzusätze bzw. Öle zu verwenden. Dann bleibt ein Fettfilm auf der Haut zurück. Es eignen sich auch Badezusätze mit ätherischen Ölen, die außerdem das Wohlbefinden fördern. Kaltwarme Wechselduschen regen den Kreislauf an, fördern die Durchblutung der Haut und unterstützen damit die Schutzfunktion im Winter. Vergessen Sie auch den Lippenschutz nicht. Die Lippen sind noch schneller von Feuchtigkeitsverlusten betroffen. Zu starke Sonneneinstrahlung sollte ebenfalls vermieden werden. Verzichten Sie grundsätzlich auf paraffinhaltige Lippenpflegestifte. Die sind nichts für den zarten Hautbereich.
Schenken Sie in dieser Jahreszeit Ihrer Haut besondere Aufmerksamkeit. Sie schützen damit auch Ihren gesamten Organismus. In der Apotheke erhalten Sie zu jedem Pflegepräparat und schützendem Produkt eine fachliche Beratung.
Herzlichst Ihre Claudia Meffert,
Pluspunkt Apotheken in Magdeburg